シュン エグザイル。 糖質なのに痩せる!?おにぎりダイエットの効果が絶大と話題に

EXILE HIRO、最後の『Mステ』出演 GLAY×EXILEも一夜限定復活!!

シュン エグザイル

目次で拾い読みしますか?• おにぎりダイエットとは まず気になっていると思うので、おにぎりダイエットとはいったい何なのか、ご紹介しますね。 ざっくりと言ってしまえば、 1日3食をおにぎりと味噌汁だけにするというダイエット方法です。 おにぎりと味噌汁以外にのものは食べずに、ひたすらこの2つだけを食べ続ける方法なんですね。 おにぎりと言えば炭水化物ですし、 炭水化物抜きダイエットなんてあるくらいですから、太りやすいイメージがあります。 それなのに、なぜおにぎりばかり食べると痩せるのでしょうか。 おにぎりダイエットの効果 おにぎりダイエットで痩せる効果があるのには、ある理由がありました。 それは何かというと、おにぎりを食べることで 小腸の働きが和らいで、食べたものを消化・吸収するのを妨げてくれるんですね。 そうすると脂肪として身体に蓄積されづらくなるので、痩せやすい状態になるわけです。 もちろん普段の食事におにぎりを取り入れたり、1食だけおにぎりにしてもあまり意味がありません。 3食をひたすらおにぎりにすることで、ようやく小腸の働きを和らげることができるのですね。 この小腸の働きを和らげるおにぎりダイエットのやり方は、どうすればいいのでしょうか。 そのやり方について、これからご紹介していきますね。 おにぎりダイエットの方法 おにぎりにダイエットの方法ですが、これは先ほど紹介したように おにぎりと味噌汁だけを3食食べるだけです。 基本はこれだけですが、もう少し詳細にご紹介していきましょうか。 まず、 おにぎりの大きさや数ですが、基本的に決まりはありません。 さすがに満腹以上に食べ過ぎてしまうと太りますが、極端に1個や2個だけしか食べれない、みたいな制限はありません。 それなりに満足できるだけ、おにぎりを食べてください。 また、 おにぎりの具にも決まりはありません。 ある程度、好きな具のおにぎりを食べてOKです。 ただし、いくら自由だからといっても、マヨネーズや油たっぷりのお肉を入れたおにぎりは太る原因になります。 これも1個とかなら大丈夫かもしれませんが、ダイエットという目的でおにぎりダイエットに取り組むなら、太りづらい具を選びましょう。 梅干しなんかはダイエットに効果もありますし、疲労回復にも効くのでオススメですよ。 味噌汁にも特に指定はありませんので、気分によって赤だしや白だしなどを選んでもOKです。 このやり方で、おにぎりダイエットに取り組んでみてください。 Sponsored Link 実践した有名人 引用: このおにぎりダイエットですが、 EXILEのメンバーが実践したことで注目を集めました。 おにぎりダイエットを紹介したのは TAKAHIROさんで、EXILEのメンバーが実践したところ、みるみる痩せていったそうですよ。 このおにぎりダイエットを実践したのは、MATSUさんと USAさんなんだとか。 EXILEのメンバーは元々引き締まった身体というイメージがありましたが、TAKAHIROさん曰く、そこからどんどん痩せたというから驚きですよね。 このおにぎりダイエットを実践していたのはEXILEだけかと思いきや、同じ番組に出演していた クリス-ウェブ佳子さんも実践して痩せたそうです。 激しい運動をしているEXILEだけが痩せたわけではないのなら、おにぎりダイエットの効果も信ぴょう性がありますね。 おにぎりダイエットの注意点 空腹感を感じずに痩せられるおにぎりダイエットですが、実践にあたっていくつか注意点があります。 まず、おにぎりダイエットで食べるおにぎりは、 必ず冷たいおにぎりを食べるようにしてください。 これがおにぎりダイエットで痩せるカギなのです。 冷たいおにぎりを食べることで腸の働きを和らげるという理屈なので、 温かいおにぎりでは、ただ太ってしまうだけになります。 冷たいおにぎりといっても、冷蔵庫に入れる必要はありません。 普通にコンビニに売っているおにぎりと同じくらいの温度で十分です。 次に、あまり長期間おにぎりダイエットをやらないようにしてください。 このダイエットは、その性質のために 栄養バランスが偏ってしまいます。 そんな状態をずっと続けてしまえば、体調を壊しやすくなるのは当然ですよね。 1ヶ月間など期限を区切って、その間だけ実践するようにしてください。 おにぎりダイエットを加速させる おにぎりダイエットの実践を行うにあたって、その効果をより加速させられる、ある必殺技があるのです。 その必殺技とは 「糖質の吸収を抑制するサプリを併用する」という簡単なものです。 おにぎりダイエットは小腸の働きを和らげる事で、食べたモノの消化・吸収を抑制します。 とはいえ、おにぎり自体は炭水化物なので、どうしても血糖値をいくらか上げてしまいます。 そこで糖質の吸収を抑制する成分を配合したサプリを併用し、 小腸の働きを和らげながら 糖質による血糖値の上昇も防げるのです。 この糖質の吸収抑制サプリの併用で、おにぎりダイエットと一緒に活用したいのは、 メタバリアという機能性表示食品です。 このメタバリアは天然植物のサラシアから作られており、身体への害に気を使わずに飲むことができます。 実際にメタバリアを飲んだ後、原料のサラシアの効果で 血糖値の上昇が抑制されて、糖の吸収が抑えられた という研究データも出ています。 いまならワンコインでメタバリアを試せるので、おにぎりダイエットを始める際には、一緒に飲んでみてください。 通常のおにぎりダイエットの効果と相まって、痩せるスピードがグッと早くなりますよ。

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ATSUSHI (歌手)

シュン エグザイル

略歴 [ ] デビュー前〜「EXILEのSHUN」としてデビュー [ ] 、3人兄弟の末っ子として生まれ、幼い頃に父親の影響でと、の曲に触れ音楽への道を志すようになり、中学生の頃から地元である山口でバンド活動、ギターの弾き語りを行う。 中学生の頃は、不良少年でありながらバンド活動を開始。 18歳でバンドが解散してからも、地元・の地下道などでギターの弾き語りを行う。 19歳の頃に建設関連の会社を設立。 会社の社長として働く一方で、仕事が終われば詞を書き溜め、休みの日は路上で語り弾きをしていた。 その後、地元テレビ局のボーカルオーディションを受け優勝、偶然その場に居合わせた社員の目に止まる。 その後、がと清木場に「レコーディングやるから」と言って、急遽行った「」の英語版のレコーディングの時に初めて清木場の歌を聞き、一発で惚れ込んだという。 こうして、1ボーカル・4パフォーマーで行く予定だったが、ボーカルは二人となった。 2001年、のボーカルとして初披露。 数日後と改名し、同年にシングル『』で EXILEのボーカル「SHUN」としてデビュー。 EXILEのシングルでは5曲の作詞を担当した。 ソロ活動開始〜 [ ] より 清木場俊介のソロ名義での活動を開始。 に発売されたの『』に「ふたつの心」で参加し、に行なわれた尾崎豊トリビュートライブイベント『THE NIGHT 〜A TRIBUTE TO YUTAKA OZAKI〜』に出演。 〜に初の個展「在るが儘」を開催。 に発売されたEXILEの15thシングル『』にVS企画としてソロ曲「ありがとう」が収録された。 に シングル『』でソロデビューを果たす。 EXILEのSHUNとは異なり、路線へ転向している。 、ソロ名義では初となるオリジナル・アルバム『』をリリース。 、公式サイト上で突如EXILE脱退を発表し、 付で正式脱退。 脱退後はソロ活動に専念。 は音楽活動のみならず、映画『』では初主演を務め 、自らの監修のもとでファッションブランド「ENO HUNDERT ELF」を立ち上げる等、活動の域を広げた。 にレコード会社及び、所属事務所からも独立した。 にで開催されたライヴにて所属レコードのレーベルをからに移籍することが発表。 に前レコード会社rhythm zoneから初の企画アルバム『』がリリースされた。 、移籍第1弾アルバムとして『』をリリース。 より始まったライヴ・ツアーより、発展途上国の子供達にワクチンを贈るという目的で、ペットボトルキャップ回収運動をスタートさせた。 、・にて行われた「WBC世界ミニマム級タイトルマッチ」にて、日本国歌を歌唱した。 この模様は同日系列にて生中継で放送された。 の男性グループのメインボーカルであるの発売の1stシングル『』に参加。 、10th ANNIVERSARY第一弾として、『』をリリース。 同作品では約8年ぶりにEXILE ATSUSHIと「」で共演。 なお、翌週()にリリースされたEXILE ATSUSHIの2ndアルバム『』の特典CDでも「」「The Impossible Is Real 〜My Lucky Star〜」で共演。 、EXILEのデビュー15周年を記念して、EXILE ATSUSHIのドームツアー『EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016"IT'S SHOW TIME"』に、シークレットゲストとして参加。 「EXILE SHUN」として10年ぶり、一夜限りの復活を果たす。 には新曲『友へ』が配信開始。 この曲はEXILE ATSUSHIへの友情と想いを込めた1曲になっている。 なお、発売は2017年2月8日である。 に自社レーベル「UTAIYA RECORDS UNITED」を設立したことを発表。 に復帰後初の作品として配信限定シングル『』をリリース。 人物 [ ] を卒業。 を中退。 音楽学校で音楽を学び、レッスンを受けてきたATSUSHIとは逆に、ストリートの世界で歌い続け、独学で歌を身につけたボーカルである。 趣味は釣りとバイクとゴルフ。 また釣りに関しては、ファンクラブ会員限定で釣りDVDを発売しているほか、に釣りファン拡大とイメージ向上に貢献した著名人に贈呈される「クールアングラーズアワード」を受賞した。 自らの職業を「唄い屋」と称している。 後にその理由をラジオで語り、「シンガーソングライターでは格好良く見えるから」とのこと。 楽曲は基本的に清木場自身が作詞作曲をしているが、一部の曲はが作曲を手掛けているか、川根との共作となっている。 元々、決断は早い性格で、歌手になるために上京する際も地元山口で経営していた会社をいち早く整理できたが、EXILE脱退については1年近く悩んだという。 EXILEを脱退した際、次の日テレビを見たらワイドショーで騒ぎになっており、「そんな大ごとだったの? って(笑)。 逆にこっちがビックリしました」と語っている。 EXILEの脱退を清木場自身は"卒業"としていて、2016年のEXILE ATSUSHIのドームツアーにゲスト参加したことで「 EXILEに対する これまで10年背負ってきた十字架がようやく消えた」と語った。 音楽活動の傍ら、創りためていた詩や書などを作品集や個展という形で発表し、2004年・2005年・2008年に開催した個展では、のべ4万3千人を動員した。 ボクシング元世界チャンピオンのとは、お互いをし合う親友であり、8月にリリースされた「」は清木場が長谷川自身に捧げた歌である。 基本的にボーカルをやっているが、ライブではやも演奏する。 2013年でパフォーマーを引退するHIROに向けて感謝の言葉 と、2013年の東京ドームシティホールでのライブにて「」を唄うことで想いを伝えた。 ふたつの心 のトリビュート・アルバム 2004年 2. ありがとう VS企画として収録。 1stアルバム『』にはアルバム・バージョンで収録された。 2004年 5. 例えば…ボクが。 1stアルバム『清木場俊介』にはアルバム・バージョン、8thシングル「」(通常盤)にはライブ音源が収録された。 EXILE 16. 名義の楽曲。 I Believe シン・ヘソンの1stシングル。 6thアルバム『』にも収録された。 (特典CD) 4. 2人の共演は8年ぶりとなる。 Rainy days feat. 清木場俊介 その他の楽曲 [ ]• 清木場俊介詩集『在るが儘』(2005年1月19日)• 清木場俊介第一写真集『在るが儘』• 清木場俊介詩集『想うが儘。』 個展 [ ]• 在るが儘• 福岡「福岡国際会議場」(2004年5月14日 - 16日)• 大阪「ソニータワー」(2004年6月5日 - 7日)• 東京「ラ・コレッツィオーネ」(2004年6月16日 - 19日)• 想うが儘。 東京「PARCO MUSEUM」(2005年9月17日 - 26日)• 大阪「クリスタルホール」(2005年10月1日 - 3日)• 札幌「五番舘赤れんがホール」(2005年10月22日 - 24日)• 福岡「IMSホール」(2005年12月4日 - 5日)• 清木場俊介「個展2008」• 東京「原宿クエストホール」(2008年4月23日 - 29日)• 清木場俊介 個展2010「生きる証」• 名古屋「ASUNAL HALL」(2010年1月8日 - 1月11日)• 福岡「SKALA ESPACIO」(2010年1月15日 - 1月17日)• 大阪「堂島リバーフォーラム」(2010年1月23日 - 1月26日)• 東京「東京ラフォーレミュージアム原宿」(2010年1月29日 - 2月1日) 出演 [ ] 映画 [ ]• (2007年2月10日公開、) - 上野武志 役 ラジオ [ ]• (、2012年10月1日 - ) ミュージックビデオ [ ] 監督 曲名 石井"taka"貴英 「ありがとう」「いつか…」「人間じゃろうが! 」「believe」「五日間……バックレよう」「Rockin' the Door」「」「」「」 「最後の夜」「今。 レコーディング Ver. 」 「」「今。 、岡山CRAZYMAMA KINGDOM、熊本B. 9 V1、鹿児島CAPARVOホール、宮崎WEATHER KING、Zepp DiverCity 参加ライブ [ ]• HIRO曰く、英語版はATSUSHIと初対面の状態でのぶっつけ本番のレコーディングだったが、清木場は英語がまるっきりダメということで、父親にルビを振ってもらいながら一夜漬けで歌詞を覚えてきたという。 HIRO著「Bボーイサラリーマン」より• 「」(7thシングル)、「」(13thシングル)、「」(14thシングル)、「」(17thシングル)、「」(19thシングル)• 2004年ごろには既に悩んでいたようで、HIROが出版した『』には、かつてSHUNがスタッフとのトラブルが原因で、ツアーのリハーサルを5日間無断で休んだ後、脱退を申し出たというエピソードが書かれている。 毎日jpのインタビューで「僕の中でEXILEとしてできることは完結した。 アリーナクラスでライブをし、ミリオンを獲得して『頂点』が見えたと納得した。 悪い意味ではなく、表現者として新しいところを求めたくなったんです」 とも話している。 「」のミュージック・ビデオでは、「自分は右に行きたいのに、グループは左に行く。 それに従うのが窮屈だった。 」と語っている。 そのため、宇部三部作の予告編では「 唄い屋・清木場俊介」と称されていた。 EXILE時代でも楽曲でハーモニカを演奏する場面があった。 株式会社blueprint. 2014年12月22日. 2020年3月10日閲覧。 ジャパンミュージックネットワーク株式会社. 2006年3月27日. 2019年2月2日閲覧。 シネマトゥデイ. 株式会社シネマトゥデイ 2007年2月12日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2009年1月13日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2009年1月15日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2009年4月23日. 2019年2月2日閲覧。 宇部日報. 2010年3月5日. 2019年2月2日閲覧。 Sponichi Annex. 2011年7月31日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2011年7月31日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2014年2月13日. 2019年2月2日閲覧。 ジャパンミュージックネットワーク株式会社. 2014年2月13日. 2019年2月2日閲覧。 ORICON NEWS. 2016年12月18日. 2016年12月19日閲覧。 清木場俊介 公式ブログ. 2018年4月7日. 2019年2月2日閲覧。 Billboard JAPAN. 2018年9月14日. 2019年2月2日閲覧。 朝日新聞デジタル&w. 2019年1月18日. 2019年2月2日閲覧。 インライフ 有限会社inlife. 2019年2月2日閲覧。 清木場俊介 Official Instagram 2016年8月29日. 2018年10月6日閲覧。 ジャパンミュージックネットワーク株式会社. 2006年3月27日. 2019年2月2日閲覧。 ゆうちょ LETTER for LINKS 2013年4月21日. 2016年3月4日時点のよりアーカイブ。 2019年2月2日閲覧。 参考文献 [ ]• Naoto Ohkawa・Yurie Kimura『EXILE BOND OF SIX』、2003年。 HIRO『Bボーイサラリーマン』、2005年 関連項目 [ ]• 外部リンク [ ]• - 公式サイト• - チャンネル• utaiya10th -• - 公式LINE BLOG• - LINEアカウント• - 清木場俊介 公式ファンクラブ 過去• - の公式サイト.

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略歴 [ ] デビュー前〜「EXILEのSHUN」としてデビュー [ ] 、3人兄弟の末っ子として生まれ、幼い頃に父親の影響でと、の曲に触れ音楽への道を志すようになり、中学生の頃から地元である山口でバンド活動、ギターの弾き語りを行う。 中学生の頃は、不良少年でありながらバンド活動を開始。 18歳でバンドが解散してからも、地元・の地下道などでギターの弾き語りを行う。 19歳の頃に建設関連の会社を設立。 会社の社長として働く一方で、仕事が終われば詞を書き溜め、休みの日は路上で語り弾きをしていた。 その後、地元テレビ局のボーカルオーディションを受け優勝、偶然その場に居合わせた社員の目に止まる。 その後、がと清木場に「レコーディングやるから」と言って、急遽行った「」の英語版のレコーディングの時に初めて清木場の歌を聞き、一発で惚れ込んだという。 こうして、1ボーカル・4パフォーマーで行く予定だったが、ボーカルは二人となった。 2001年、のボーカルとして初披露。 数日後と改名し、同年にシングル『』で EXILEのボーカル「SHUN」としてデビュー。 EXILEのシングルでは5曲の作詞を担当した。 ソロ活動開始〜 [ ] より 清木場俊介のソロ名義での活動を開始。 に発売されたの『』に「ふたつの心」で参加し、に行なわれた尾崎豊トリビュートライブイベント『THE NIGHT 〜A TRIBUTE TO YUTAKA OZAKI〜』に出演。 〜に初の個展「在るが儘」を開催。 に発売されたEXILEの15thシングル『』にVS企画としてソロ曲「ありがとう」が収録された。 に シングル『』でソロデビューを果たす。 EXILEのSHUNとは異なり、路線へ転向している。 、ソロ名義では初となるオリジナル・アルバム『』をリリース。 、公式サイト上で突如EXILE脱退を発表し、 付で正式脱退。 脱退後はソロ活動に専念。 は音楽活動のみならず、映画『』では初主演を務め 、自らの監修のもとでファッションブランド「ENO HUNDERT ELF」を立ち上げる等、活動の域を広げた。 にレコード会社及び、所属事務所からも独立した。 にで開催されたライヴにて所属レコードのレーベルをからに移籍することが発表。 に前レコード会社rhythm zoneから初の企画アルバム『』がリリースされた。 、移籍第1弾アルバムとして『』をリリース。 より始まったライヴ・ツアーより、発展途上国の子供達にワクチンを贈るという目的で、ペットボトルキャップ回収運動をスタートさせた。 、・にて行われた「WBC世界ミニマム級タイトルマッチ」にて、日本国歌を歌唱した。 この模様は同日系列にて生中継で放送された。 の男性グループのメインボーカルであるの発売の1stシングル『』に参加。 、10th ANNIVERSARY第一弾として、『』をリリース。 同作品では約8年ぶりにEXILE ATSUSHIと「」で共演。 なお、翌週()にリリースされたEXILE ATSUSHIの2ndアルバム『』の特典CDでも「」「The Impossible Is Real 〜My Lucky Star〜」で共演。 、EXILEのデビュー15周年を記念して、EXILE ATSUSHIのドームツアー『EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016"IT'S SHOW TIME"』に、シークレットゲストとして参加。 「EXILE SHUN」として10年ぶり、一夜限りの復活を果たす。 には新曲『友へ』が配信開始。 この曲はEXILE ATSUSHIへの友情と想いを込めた1曲になっている。 なお、発売は2017年2月8日である。 に自社レーベル「UTAIYA RECORDS UNITED」を設立したことを発表。 に復帰後初の作品として配信限定シングル『』をリリース。 人物 [ ] を卒業。 を中退。 音楽学校で音楽を学び、レッスンを受けてきたATSUSHIとは逆に、ストリートの世界で歌い続け、独学で歌を身につけたボーカルである。 趣味は釣りとバイクとゴルフ。 また釣りに関しては、ファンクラブ会員限定で釣りDVDを発売しているほか、に釣りファン拡大とイメージ向上に貢献した著名人に贈呈される「クールアングラーズアワード」を受賞した。 自らの職業を「唄い屋」と称している。 後にその理由をラジオで語り、「シンガーソングライターでは格好良く見えるから」とのこと。 楽曲は基本的に清木場自身が作詞作曲をしているが、一部の曲はが作曲を手掛けているか、川根との共作となっている。 元々、決断は早い性格で、歌手になるために上京する際も地元山口で経営していた会社をいち早く整理できたが、EXILE脱退については1年近く悩んだという。 EXILEを脱退した際、次の日テレビを見たらワイドショーで騒ぎになっており、「そんな大ごとだったの? って(笑)。 逆にこっちがビックリしました」と語っている。 EXILEの脱退を清木場自身は"卒業"としていて、2016年のEXILE ATSUSHIのドームツアーにゲスト参加したことで「 EXILEに対する これまで10年背負ってきた十字架がようやく消えた」と語った。 音楽活動の傍ら、創りためていた詩や書などを作品集や個展という形で発表し、2004年・2005年・2008年に開催した個展では、のべ4万3千人を動員した。 ボクシング元世界チャンピオンのとは、お互いをし合う親友であり、8月にリリースされた「」は清木場が長谷川自身に捧げた歌である。 基本的にボーカルをやっているが、ライブではやも演奏する。 2013年でパフォーマーを引退するHIROに向けて感謝の言葉 と、2013年の東京ドームシティホールでのライブにて「」を唄うことで想いを伝えた。 ふたつの心 のトリビュート・アルバム 2004年 2. ありがとう VS企画として収録。 1stアルバム『』にはアルバム・バージョンで収録された。 2004年 5. 例えば…ボクが。 1stアルバム『清木場俊介』にはアルバム・バージョン、8thシングル「」(通常盤)にはライブ音源が収録された。 EXILE 16. 名義の楽曲。 I Believe シン・ヘソンの1stシングル。 6thアルバム『』にも収録された。 (特典CD) 4. 2人の共演は8年ぶりとなる。 Rainy days feat. 清木場俊介 その他の楽曲 [ ]• 清木場俊介詩集『在るが儘』(2005年1月19日)• 清木場俊介第一写真集『在るが儘』• 清木場俊介詩集『想うが儘。』 個展 [ ]• 在るが儘• 福岡「福岡国際会議場」(2004年5月14日 - 16日)• 大阪「ソニータワー」(2004年6月5日 - 7日)• 東京「ラ・コレッツィオーネ」(2004年6月16日 - 19日)• 想うが儘。 東京「PARCO MUSEUM」(2005年9月17日 - 26日)• 大阪「クリスタルホール」(2005年10月1日 - 3日)• 札幌「五番舘赤れんがホール」(2005年10月22日 - 24日)• 福岡「IMSホール」(2005年12月4日 - 5日)• 清木場俊介「個展2008」• 東京「原宿クエストホール」(2008年4月23日 - 29日)• 清木場俊介 個展2010「生きる証」• 名古屋「ASUNAL HALL」(2010年1月8日 - 1月11日)• 福岡「SKALA ESPACIO」(2010年1月15日 - 1月17日)• 大阪「堂島リバーフォーラム」(2010年1月23日 - 1月26日)• 東京「東京ラフォーレミュージアム原宿」(2010年1月29日 - 2月1日) 出演 [ ] 映画 [ ]• (2007年2月10日公開、) - 上野武志 役 ラジオ [ ]• (、2012年10月1日 - ) ミュージックビデオ [ ] 監督 曲名 石井"taka"貴英 「ありがとう」「いつか…」「人間じゃろうが! 」「believe」「五日間……バックレよう」「Rockin' the Door」「」「」「」 「最後の夜」「今。 レコーディング Ver. 」 「」「今。 、岡山CRAZYMAMA KINGDOM、熊本B. 9 V1、鹿児島CAPARVOホール、宮崎WEATHER KING、Zepp DiverCity 参加ライブ [ ]• HIRO曰く、英語版はATSUSHIと初対面の状態でのぶっつけ本番のレコーディングだったが、清木場は英語がまるっきりダメということで、父親にルビを振ってもらいながら一夜漬けで歌詞を覚えてきたという。 HIRO著「Bボーイサラリーマン」より• 「」(7thシングル)、「」(13thシングル)、「」(14thシングル)、「」(17thシングル)、「」(19thシングル)• 2004年ごろには既に悩んでいたようで、HIROが出版した『』には、かつてSHUNがスタッフとのトラブルが原因で、ツアーのリハーサルを5日間無断で休んだ後、脱退を申し出たというエピソードが書かれている。 毎日jpのインタビューで「僕の中でEXILEとしてできることは完結した。 アリーナクラスでライブをし、ミリオンを獲得して『頂点』が見えたと納得した。 悪い意味ではなく、表現者として新しいところを求めたくなったんです」 とも話している。 「」のミュージック・ビデオでは、「自分は右に行きたいのに、グループは左に行く。 それに従うのが窮屈だった。 」と語っている。 そのため、宇部三部作の予告編では「 唄い屋・清木場俊介」と称されていた。 EXILE時代でも楽曲でハーモニカを演奏する場面があった。 株式会社blueprint. 2014年12月22日. 2020年3月10日閲覧。 ジャパンミュージックネットワーク株式会社. 2006年3月27日. 2019年2月2日閲覧。 シネマトゥデイ. 株式会社シネマトゥデイ 2007年2月12日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2009年1月13日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2009年1月15日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2009年4月23日. 2019年2月2日閲覧。 宇部日報. 2010年3月5日. 2019年2月2日閲覧。 Sponichi Annex. 2011年7月31日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2011年7月31日. 2019年2月2日閲覧。 音楽ナタリー. 2014年2月13日. 2019年2月2日閲覧。 ジャパンミュージックネットワーク株式会社. 2014年2月13日. 2019年2月2日閲覧。 ORICON NEWS. 2016年12月18日. 2016年12月19日閲覧。 清木場俊介 公式ブログ. 2018年4月7日. 2019年2月2日閲覧。 Billboard JAPAN. 2018年9月14日. 2019年2月2日閲覧。 朝日新聞デジタル&w. 2019年1月18日. 2019年2月2日閲覧。 インライフ 有限会社inlife. 2019年2月2日閲覧。 清木場俊介 Official Instagram 2016年8月29日. 2018年10月6日閲覧。 ジャパンミュージックネットワーク株式会社. 2006年3月27日. 2019年2月2日閲覧。 ゆうちょ LETTER for LINKS 2013年4月21日. 2016年3月4日時点のよりアーカイブ。 2019年2月2日閲覧。 参考文献 [ ]• Naoto Ohkawa・Yurie Kimura『EXILE BOND OF SIX』、2003年。 HIRO『Bボーイサラリーマン』、2005年 関連項目 [ ]• 外部リンク [ ]• - 公式サイト• - チャンネル• utaiya10th -• - 公式LINE BLOG• - LINEアカウント• - 清木場俊介 公式ファンクラブ 過去• - の公式サイト.

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