さか むけ ケア。 さかむけ・ささくれの原因4つ!原因をおさえて正しく指先ケア!

爪横のささくれが痛い!原因を知って正しいケアを!

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指のささくれはもう作らない!簡単5つのケアとおすすめ商品8選

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さかむけの原因と治し方は? 小さくても1つできただけでズキズキチクチク痛いさかむけ。 「ささくれ」とも言いますが、1度できてしまうとなかなか治らない厄介なものですよね。 みなさんはさかむけができてしまった後どうしていますか?結構放置している人も多いのではないでしょうか。 放置しているだけでなく、衣類などに引っかかったりするのでどうしても気になって、自分で無理矢理引きちぎったりしてしまう方もいると思います。 そんな方は要注意です。 痛いさかむけに悩んでいる人のために、その原因とケア方法、治し方などをまとめてみました。 さかむけについて さかむけとはいったいどういった状態のことを言うのでしょうか。 昔から言われているさかむけにまつわる迷信もあるので合わせてみていきましょう。 さかむけってどんなもの? 人の爪の根元は繊維の断面が露出している状態なので、元々とてもめくれやすくなています。 さかむけとは手の爪の周辺や根元にできる表皮が切ったり引っ張ったりしていないのに自然に剥けてしまった状態のことを意味します。 少し触れるだけでもチクチク痛くて、なかなか治らない厄介なものです。 特に水仕事が多い女性はさかむけになることも多く、ついつい放置してしまいがちですが、放置して悪化してしまうと大変な皮膚病に発展してしまうこともある怖い疾患なんです。 西日本では「さかむけ」、東日本では「ささくれ」と地域によって呼び方も違うんですよ。 さかむけになると親不孝なの? さかむけが出来ると親不幸だ、と耳にしたことがあると思います。 これには2つ説があるそうです。 1つは乱れた食生活を送っているとさかむけになったり体にいろいろな不調を招くことから、「親からもらった体を大事にしなさい」という意味がある説。 もう1つは昔は子供も炊事、洗濯など親の仕事の手伝いをするのが当然でした。 そんなときにさかむけになってしまうと、痛くて仕事どころではなくなってしまいます。 さかむけになると、親の手伝いができなくなってしまうので、親不孝と言われるようになったと言われています。 さかむけになる原因は? 自然にできてしまう痛いさかむけですが、その原因を考えたことがありますか?一言でさかむけと言っても、本当にいろいろな原因があるんですよ。 手荒れからくる乾燥 洗剤を使った水仕事をしたり、美容師のように手に刺激を与える仕事をしている人はさかむけが出来やすいですよね。 これは手荒れからくる乾燥が原因です。 水仕事の際にお湯を使う人は手の油分も一緒に溶かしてしまい、皮脂も一緒に奪ってしまいます。 そのため指先も乾燥してしまいさかむけの原因になります。 また、女性はネイルをする機会が多いと思うのですが、ネイルを取る時に使用するネイルリムーバーはネイルと一緒に指先の油分を取ってしまいます。 これが手荒れや乾燥につながり、さかむけの原因になるんです。 食生活の乱れによる栄養不足 仕事が忙しくて食事がおろそかになっていませんか?健康な皮膚を作るタンパク質、肌の状態を健康に保ってくれるビタミン類やミネラル類が不足するとさかむけの原因になります。 特にビタミン類はバランスよく摂取することが大切なんです。 しかし、毎日の食事から摂取できれば1番いいですが、食生活が乱れているとそれもなかなか難しいものですよね。 そんな時はサプリメントを取り入れたりする工夫をしましょう。 体調不良によるもの 体調が悪い時も休まず無理をして働いていたりする人にできやすいです。 風邪をひくサインなどとも言われているそうですよ。 さかむけができてもあまり気にせず放っておく人が多いと思いますが、このように何か体調不良のサインの可能性も考えられるので注意が必要です。 精神面からくるストレスによるもの さかむけは、ストレスからできる場合もあります。 ストレスが溜まるとホルモンのバランスが崩れ、皮膚が乾燥してしまいさかむけが出来やすい状態になります。 また、ストレスから食生活が乱れたり、睡眠不足になったりすることでさかむけの原因になったりします。 そしてストレスが溜まると、無意識に爪を噛んでしまうクセの人がいます。 ストレスから乾燥肌になってできたさかむけを爪噛みによって無意識のうちにいじってしまったり、剥いてしまったりするのです。 すると最初は小さかったさかむけも、ばい菌などが入って真っ赤に腫れて悪化してしまうこともあります。 間違った甘皮処理によるもの ネイルをする女性は、甘皮を処理すると爪が長くキレイな指先に見えるので甘皮処理をしている人も多いと思います。 しかし甘皮って外部からの刺激から爪を護るためにあるんですよ。 自分で甘皮処理をするときに、間違った方法だとさかむけの原因になることがあります。 爪の根元まで傷つけてしまっている場合があるからです。 注意しながら甘皮処理をしてもさかむけができる場合はサロンに行って正しい方法でケアしてもらうのが1番です。 赤ちゃんや子供は? 意外と多いのが赤ちゃんや子供のさかむけ。 主な原因には水分や油分の不足や栄養不足が考えられます。 私たちの手の皮膚は皮脂膜で守られています。 皮脂膜は天然の保湿剤のようなものですが、赤ちゃんや子供はまだ発達しておらず、周囲の環境に影響を受けやすいのです。 例えば保育園や幼稚園に通っている小さな子供は、折り紙をしたり、画用紙に絵を描いたり、紙を触る機会が多いです。 紙を触ると手の油分や水分がとられやすくなり、さかむけの原因になります。 そして赤ちゃんや子供は何でも食べるわけではありません。 好き嫌いが多くなかなか食べてくれない場合も多いのではないでしょうか?そういった場合は栄養不足になりささくれの原因になります。 そしてもう一つ。 小さい子に多いのは指しゃぶりや爪噛みです。 これもさかむけの原因になります。 さかむけが悪化すると? 最初は小さなさかむけでも気になってしまい、引っ張ったりちぎったりしてしまう人も。 無理にさかむけを取ってしまうとばい菌が入ったり炎症を起こしてしまうこともあります。 さかむけが悪化するとどのような症状になるのでしょうか? 腫れる さかむけを無理に取って皮膚が裂けてしまうとその部分は傷口となり、ばい菌が侵入しやすい状態になります。 ばい菌がもし入ってしまうと患部は炎症を起こしてしまい腫れの原因になります。 さかむけが腫れると更に痛みは強くなり、傷口も大きくなってしまいます。 ジンジンして真っ赤に腫れあがると熱を持って更に痛みが増す「爪周囲炎」、または「爪囲炎」という皮膚病になってしまいます。 化膿する 腫れたさかむけが悪化すると化膿してしまいます。 化膿したさかむけを放置すると更に症状が進み、なんと緑色に腫れあがってしまうことがあるんです。 これを「ひょうそ」と言います。 ひょうそが進行すると、爪の下に膿が溜まったり、爪が取れてしまうことも! そして更に病状が進行してしまうとばい菌が骨まで浸食してしまうこともあり、指を切断しなければならなくなる恐ろしい病気なんですよ。 もしも発症してしまったら家庭でのセルフケアは中止し、すぐに皮膚科に行って専門医を受診してくださいね。 さかむけのケア方法と治し方 さかむけは放っておくととんでもなく厄介な症状を引き起こすことがわかっていただけたでしょうか?1番大切なのはさかむけにならないように予防することが大切ですが、それでもさかむけになってしまった場合は悪化しないようにしなければなりません。 自分で家庭でできるケア方法と治し方をまとめました。 指先の保湿をしよう さかむけの原因は乾燥なので、しっかり保湿をしてあげることが大切です。 ハンドクリームやワセリンを使って指先の水分が失われないようにしっかり保湿をすれば悪化を防いでくれ、治りを早くすることができます。 特に水仕事をした後、お風呂でシャンプーをした後など刺激が強い化粧品を使ったりした後は乾燥するのでこまめに保湿をするように心がけてくださいね。 食生活を見直そう 偏った食生活をしていると、乾燥や油分不足、血行不良になりささくれになりやすくなります。 皮膚はタンパク質でできていて、不足すると肌荒れになったりします。 ビタミンAは皮膚や粘膜の健康を保ち、新陳代謝を活発にし肌に潤いを与えてくれます。 ビタミンEは酸化をおさえて、血行をよくしてくれます。 タンパク質、ビタミンAやビタミンEが豊富に含まれている食品をバランスよく摂ることでさかむけを改善することができますよ。 忙しくてなかなかバランスのよい食事が摂れない人はサプリメントなどで足りない栄養を摂る方法もあります。 生活リズムを整えよう 規則正しい生活もさかむけの改善へと繋がります。 いくらバランスのよい食事を心がけていても睡眠不足だと新陳代謝が悪くなり、運動不足だと血行不良になりさかむけも治りにくくなります。 生活リズムを整え、バランスのよい食事、適度な運動、質のよい睡眠をたっぷりとって、さかむけを改善していきましょう。 さかむけ部分をカットしよう さかむけができてしまったら、さかむけの部分を引きちぎったり裂いたりしないようにハサミでカットしましょう。 ハサミはネイルニッパーや眉用の小さいハサミがおすすめです。 ばい菌が入らないようにまずは消毒液やアルコールでハサミをキレイに拭き取ります。 カットするときはできるだけ根元の部分から切るようにしましょう。 中途半端に残してしまうとさかむけが大きくなってしまう場合があるので要注意です! 液体絆創膏を塗ろう さかむけをカットした後はそのまま放置せず、ばい菌が入らないように液体絆創膏をつけましょう。 普通の絆創膏だと手を洗ったときに取れてしまったりするので液体絆創膏がおすすめですよ。 つけた瞬間はしみるかもしれませんが、すぐに乾いて被膜を作ってくれるのでちゃんと傷口をばい菌から守ってくれます。 水仕事や入浴するときもはがれにくいし、自分の皮膚のように違和感がないので気になりません。 見た目も透明なので目立ちませんよ。 さかむけという言葉がダイレクトに入ったネーミングの「サカムケア」という液体絆創膏もあるので試してみてはいかがですか? ネイルリムーバー使用後はケアをしよう ネイルリムーバーでネイルを落とすことは、指先や爪に大変負担がかかっていることを忘れないようにしましょうね。 頻繁にネイルを塗り替えている人はそれだけ指先に負担がかかっています。 リムーバーを使った後はハンドクリームやキューティクルオイルをたっぷり使って丁寧にケアしましょう。 酷い時は皮膚科へ 忙しくてついついさかむけを放置してしまい、悪化してしまったという方もいるかもしれません。 先程もお話ししたように悪化して化膿し、「ひょうそ」にまで進行してしまったら大変なことになります。 そんなことにならないように、赤く腫れたり、熱を持っている場合はすぐに皮膚科を受診し、専門のお医者様に診てもらい薬を処方してもらいましょう。 さかむけを予防するには 悪化すると恐ろしいさかむけ。 さかむけは、やはりなってしまう前に予防するのが1番ですよね。 さかむけにならないために日頃からどういったことに気を付ければいいのか見ていきましょう。 熱すぎるお湯を使わない 熱すぎるお湯を使って食器洗いをしていませんか?寒い時期になると、手を洗ったり食器を洗ったり、冷たいお水を使うのは辛いですよね。 そして食器洗いはお湯で洗う方が油汚れもよく落ちます。 だからと言って熱すぎるお湯を使っていては指先をより乾燥させてしまい、さかむけになりやすい状態にしてしまいますよ。 お水を使う工夫をしたり、どうしてもお水では油汚れが気になってしまうという方は温めのお湯を使うようにしましょう。 それでも熱めのお湯を使いたいという方に裏技!ハンドクリームを先にたっぷり塗って使い捨てのビニール手袋をつけ、その上からゴム手袋をつけて熱めのお湯で洗いものをします。 洗剤から手を護るだけでなくお湯で手が蒸されるので保湿効果が高まるそうですよ。 ゴム手袋を使用しよう 食器洗いをしたり、手洗い表示の洗濯をしたり、子供の上履きを洗ったりと、何かと女性は洗剤を使った水仕事が多いですよね。 洗剤は強力な洗浄力があるので手への刺激は避けられません。 水仕事だけでも手に負担をかけているのに刺激の強い洗剤を素手で使っていては手荒れの原因になることは間違いなしです。 洗剤を使った水仕事をするときは是非ゴム手袋を使用するよう心がけましょう。 そして水仕事をした際は、ハンドクリームやローションなどでその都度ケアすることが大切です。 さかむけは日頃のケアが大切! 日頃から少しの工夫をすることでさかむけは予防できます。 もしできてしまっても、悪化してしまう前にケアするようにしましょう。 さかむけがないキレイな指先を目指して下さいね!.

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さかむけをケアする市販薬は?傷や化膿を治す薬を症状別に紹介!

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そもそもさかむけとは? さかむけとは、 爪の周りの皮膚や甘皮が「ピッ」とめくれ上がってしまった状態のことを言います。 皮膚がめくれ上がった状態だけであれば痛みはないのですが、場合によっては 化膿して膿が出てくるような状態にまで悪化してしまうこともあります。 「ささくれ」と一緒 「さかむけ」という言葉になじみがない方は、おそらく東日本に住んでいる方でしょう。 というのも、 このさかむけという言葉は西日本で使われているもので、東日本でいう「ささくれ」のことを表しています。 ですから、 さかむけはささくれと同じものなのです。 さかむけの原因は「栄養不足」って本当? さかむけの原因は様々ありますが、噂されている通り 「栄養不足」もさかむけの原因の一つに含まれています。 皮膚というのは、たんぱく質によって作られています。 そして、 皮膚の健康状態は、ビタミン(A・B2・B6・C・D・E)とミネラルによって維持されています。 毎日の食生活によって、 皮膚に欠かせないたんぱく質・ビタミン・ミネラルが不足してしまうと、爪の周りの皮膚の健康が損なわれ、さかむけができやすくなってしまいます。 炎症が酷い時は皮膚科へ 「たかがさかむけ」と思うかもしれませんが、 さかむけも立派な皮膚の病気です。 ばい菌が入って腫れることもありますし、化膿して膿が出てくることもあります。 このような状態になった時には迷わず皮膚科を受診して、 専門医による適切な治療を受けるようにしてください。 さかむけとうまく付き合おう ここまで、気になるさかむけの原因と治し方について解説させていただきましたが、いかがでしたか? さかむけは、 女性であれば誰もが一度は経験するものですから、 さかむけとうまく付き合っていく必要があります。 ですから、「なるべくさかむけをなるべく作らないように気を付ける」というのはもちろんのこと、気を付けていてもできてしまった時には適切なケアをしましょう。

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